どうも、Qたろうです。 このブログを開始するとともに、腹筋ローラーを購入して少しずつですが始めてました。ですが、普段運動をしていないからか、ぎっくり腰になってしまったのか、猛烈な腰痛になってしまいました……若くない証拠ですね汗 3日目の今日は、…